暖冬，我地一齐采摘草莓 2020-01-15

暖冬是红色的季节
因为草莓红了
草莓是一种百搭的水果
无论是做饮料、做蛋糕、做果酱
还是新鲜现吃都是超棒的！

草莓

<a href=http://www.lexiangyou.org/xiangcunlvyou/ target=_blank class=infotextkey>乡村旅游</a>：暖冬，我地一齐采摘草莓

草莓多年生草本植物
花瓣白色，近圆形或倒卵椭圆形
聚合果大，宿存萼片直立，紧贴于果实

草莓
在中国有好多优良品种
大面积栽培的优良品种只有几十个

草莓有什么好处？

滋阴养血
草莓含多种糖类、柠檬酸
苹果酸、氨基酸、易被人体吸收
达到补充血容量
维持体液平衡的作用
保健
女性常吃草莓
对皮肤、头发均有保健作用
滋补调理
草莓对胃肠道和贫血均
有一定的滋补调理作用
减肥
因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，
可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”
助消化
其含有大量果胶及纤维素
可促进胃肠蠕动、帮助消化
改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生

草莓不能和什么一起吃

草莓和钙剂
草莓不能和钙剂一起吃
这类物质在胃肠内很难消化吸收
会随着粪便排除体外
降低钙剂的补钙功效
草莓和黄瓜
黄瓜中含有较多的维生素C的分解酶
在一起食用之后会导致草莓中的维生素C分解
降低草莓的营养价值
草莓和地瓜
草莓食用之后会刺激胃肠
加速胃酸的分泌
地瓜在食用之后会胀气
两种一起食用会导致胃酸分泌过多
草莓和蛋白食物
草莓中含有很多的草酸
降低蛋白质的吸收
同时也会降低草莓维生素C的吸收
草莓和油腻食物
草莓属于凉性的食物
不宜和油腻的食物一起食用

梦幻田园草莓园